作者：曾潔雯博士，JP
香港大學社會工作及社會行政學系榮譽副教授
3歲的子聰是郭先生夫婦的獨子。郭先生夫婦白天都要上班，工作時間很長，有時晚上子聰要休息前，他們才放工回家。雖然每晚和父母相處的時間不多，但子聰和爸爸媽媽的關係很好，因為郭先生夫婦將每天早上起床後，孩子最精神的時間，成為優質親子時間，用開心快樂的親子活動，讓孩子開展每一天的生活。
親子關係，是一生一世的關係，尤其在幼兒人生起步階段，更加重要，可以讓孩子找到可靠的依附，讓孩子敢於學習和嘗試，更可以讓孩子樂於發展良好的社交。 郭先生夫婦更每早定時與孩子享受快樂時光，形成了良好的生活規律，將來要孩子起床上學，一定能夠引起愉快的聯想。
平日郭先生夫婦多扮演主導的角色，但每朝早的優質親子時間，他們特別讓孩子作主導，讓父母觀察孩子的進度，培養孩子的創意，讓孩子以正面方式獲得父母關注，建立孩子的自主自信，從而增進親子間的溝通和關係。
按孩子目前的能力，郭家每朝早的優質親子時間設定為30分鐘，在孩子完成基本梳洗後開始。孩子可以在父母選好的圖書或玩具中挑選他今次的心頭好，父母便按他的興趣玩遊戲，說故事或者唱歌跳舞。其間父母除了專心 (放下手機，關上電視) 開心地陪著孩子，還要:
- 眼到：家長跟孩子談話時，與孩子平視，彼此保持眼神接觸，表示有專心聆聽孩子說話; 更要按孩子的興趣，翻閱他喜愛的書籍或玩具。
- 耳到：靜心聆聽孩子的說話內容，作出適當回應。如孩子要家長聽他唱歌，或者扮動物叫，家長要聽清楚，才能配合。
- 口到：要對孩子的說話作出適當的即時回應 (一齊唱歌，或者一齊扮某動物叫)。家長也可以適當地描述孩子的行為，表示家長有留意，順便讓孩子學習相關的言語表達 (如說: 疊高，贏左，輸左，要一樣咁快)。孩子表現好，家長當然更應該真心即時表達欣賞。
- 手到：家長要動手參與孩子主導的活動，孩子才會玩得更起勁。家長亦要善用身體語言，例如微笑、點頭或輕拍肩膀，表達投入參與。
特定，適齡又適量的積極親子時間，能清楚表達父母對孩子的關懷和愛護。當孩子感到父母的支持與鼓勵，獲得安全感，便容易建立正面的自我形象，充滿自信地向前行。
