作者：吳少明
幼稚園校長
何為「自理」能力？「自理」是指幼兒在日常生活中有能力照顧好自己，自理程度的高低會直接影響到幼兒的心理、生理與體能等方面的發展。自出生至三歲的年齡段，嬰幼兒的自理能力會逐漸發展和提高。故此，要學會洞悉嬰幼兒發展自理的探索特點，把握每個學習與進步的重要轉捩點，適時引導與培育，讓我們可愛的小寶貝們茁長成長。以下將逐一介紹各特點。
第一，嬰幼兒懂得自行洗漱。孩子在年幼的時候，最重要的是培養出基本且良好的衛生習慣，保持身體清潔乾淨，如：刷牙、洗臉和洗手等，孩子需要學習正確的洗漱方法，在探索的期間孩子可能會遇到不懂得用牙刷刷牙、擰乾毛巾、按壓出過多洗手液等情況，因此，需要成人的指導與監督。
第二，嬰幼兒懂得識別和整理玩具。玩具是嬰幼兒們最好的朋友，他們在玩完玩具後，最經常出現的不收拾玩具或將玩具亂放的情景，所以，家長要把握時機培養出幼兒主動收拾的習慣。孩子們開始學習識別和整理自己的玩具，他們能夠分辨不同的玩具，並嘗試將它們放回原位。
第三，嬰幼兒會自己吃飯。肚子餓要進食是人天生的本能，讓幼兒掌握自己進食的技能能有助建立出良好的生活習慣與維持健康的生活方式。他們能夠握住食物，使用餐具，並嘗試自己進食。儘管有時候會出現混亂的情況，但這是他們發展自理能力的重要里程碑。
第四，承接上一點，嬰幼兒應學會使用餐具。嬰幼兒在吃食物的時候，用手抓著各種食物是最快的方式。但基於衛生問題、擠壓食物、食物掉在地上等情況，家長們有時都會感到很頭痛。故此，讓孩子開始學習使用餐具，如：湯匙、叉子和筷子等，他們可能需要一些練習和指導，以逐漸掌握正確使用餐具的技能。
第五，嬰幼兒會自行如廁。嬰幼兒在最初出生的時候要使用尿片包著排泄物，但隨著幼兒逐漸長大，也要開始學習如何使用如廁。在幼兒出現內急的情況時，他們能夠理解內急要去洗手間如廁，鼓勵孩子們學習如何使用馬桶和便盆，並在成人的指導下進行尿布訓練，讓幼兒能自行如廁。
第六，嬰幼兒會學習穿脫衣服。孩子在這個年齡段逐漸學會穿脫衣物。起初，因穿脫衣服涉及較多的步驟，孩子們可能會做不到某些動作。故此，家人可在旁提供示範，將穿脫衣服的動作切割成慢動作，並讓幼兒逐步模仿，隨著練習次數的增多，他們會開始嘗試自己穿脫襪子、鞋子、褲子和上衣等。
總的來說，0至3歲的年齡段是孩子自理能力發展的重要階段。通過鼓勵和提供適當的指導，孩子能夠逐漸學會自行洗漱、整理玩具、自己吃飯、使用餐具、自行如廁、穿脫衣服等基本自理技能。這些能力的發展不僅增強孩子的獨立性，還有助於他們建立自信心和培養良好的生活習慣。
