作者：吳周雅儀
言語治療師
認知技能是大腦完成日常任務所需的功能。這些功能包括注意力、信息處理和儲存，以及計劃和學習的能力。它們不是“實際知識”，而是我們與世界互動所需的技能。無論我們是否意識到，我們每天都使用認知技能來做出各種決策。例如，當我們在超市選擇兩種產品時，我們會閱讀標籤，批判性地分析成分列表。我們比較兩種產品的質量，並根據分析結果選擇最適合的產品。這只是我們依賴認知技能來理解和連接周圍世界的一個小例子。
雖然這些認知技能可能看起來非常基礎，但它們需要幾十年的時間才能發展。隨著我們的成長和成熟，認知技能變得越來越複雜。這個過程被稱為認知發展。在幼兒期，認知發展經歷了快速變化和重要的里程碑。隨著幼兒認知能力的擴展，他們的學習能力也增加。換句話說，幼兒期的認知發展為持續學習和智力成長奠定了基礎。
以下是幼兒期認知發展的關鍵方面。
- 語言習得：
幼兒期是語言習得的關鍵時期。孩子在生命的前幾年中在理解和產生語言方面取得了顯著進展。他們習得詞彙、句子結構、語法和溝通技巧，使他們能夠表達自己的想法，理解他人，並進行有意義的互動。
- 符號思維：
認知發展還涉及使用符號思維的能力。孩子發展出使用符號（例如單詞、數字和圖像）來代表物體、事件和思想的能力。符號思維還使他們能夠參與想像遊戲，理解抽象概念，並操縱心理表徵。
- 記憶和注意力：
隨著幼兒的認知能力提高，他們的記憶容量擴大，能夠在更長的時間內記住和回憶信息，並且細節也越來越多。注意力技能也得到改善，使他們能夠專注於相關的刺激，保持注意力並在任務之間切換。
- 解決問題和推理：
幼兒天生好奇，喜歡通過試錯法探索新概念和測試現有概念。隨著時間的推移，他們的邏輯思維和演繹推理能力變得更加複雜，他們分析和解決問題的能力也變得更加熟練。他們還變得更加獨立，能夠根據可用信息應用策略，建立關聯並得出結論。
- 執行功能：
執行功能是促進目標導向行為、自我調節和認知控制的高階認知過程。在幼兒期，如抑制控制、工作記憶、認知靈活性和元認知等執行功能穩步發展。這些技能不僅對學習至關重要，而且對維護健康的個人和社交生活也非常重要。
- 社交認知：
社交認知也是認知發展的一部分。社交認知指的是幼兒在社交背景下對自己和他人的理解。它強調了透視他人、同理心、理解情感和心理理論等技能。社交認知使孩子能夠應對社交互動，理解他人的觀點，並發展積極的關係。
以下是一些日常活動，可以支持幼兒期的認知發展：
孩子需要我們提供所有可能的支持，以發展他們的認知技能。好消息是，你和孩子一起做的幾乎任何活動都可以刺激他們的認知成長；它不必是一個“學術”活動才能產生影響。現在讓我們來看看你可能已經在家裡做的一些活動。
洗澡時間通常是幼兒放鬆的時候，但實際上同時發生了許多認知刺激機會。以下是一些例子：
- 感官探索：
洗澡時間涉及多種感官，包括觸覺、視覺和聽覺。當幼兒探索不同的質地、溫度和水流動時，他們的感官發展得到積極的刺激。與感知、區別和感覺整合相關的認知過程也得到增強。
- 因果關係：
洗澡時間是學習因果關係的絕佳場所，例如幼兒可以觀察到倒水、濺水和移動浴缸中的物體的效果。通過實驗這些行動，他們會理解他們的行為如何導致特定的結果，從而激發他們的推理和邏輯思維的認知能力。
- 解決問題：
洗澡時有無數的解決問題的遊戲，對幼兒來說是非常有趣。他們可能想找出如何填滿容器、避免溢出或以特定方式排列浴玩具。這些活動讓他們的解決問題能力發揮作用，以及他們的空間推理和精細運動技能。
- 排序和遵循指示：
洗澡時間通常涉及一系列步驟，例如脫衣服、洗澡和擦乾。能夠按照正確或邏輯順序遵循這些步驟，有助於是發展他們的排序技能和遵循指示的能力，這些認知技能對於所有日常例程和其他類型的學習都是必不可少的。
- 記憶和回憶：
像許多例行任務一樣，洗澡時間例行程序提供了一個一致的結構和重複，這有助於記憶發展。例如，幼兒學習記住洗澡時間涉及的步驟，回憶行動的順序，並預測接下來會發生什麼。這種重複和記憶回憶加強了與記憶和學習相關的認知過程。
共同調節：
當你和幼兒共同調節時，你正在支持他們管理和調節情緒的能力。現在讓我們談一下當幼兒和你共同調節時所涉及的一些關鍵認知過程：
- 注意力和專注力：
共同調節鼓勵幼兒關注你的提示和信號。幼兒需要專注於你的面部表情、語調和身體語言，以了解如何在特定情況下回應和調節自己的情緒。
- 情緒意識：
共同調節還有助於幼兒更加認知自己的情緒狀態，並深入了解他們可能正在經歷的不同情緒。他們需要識別和標記自己的感受，這需要情感識別和自我意識等認知過程。
- 透視思考：
透視思考是理解和考慮另一個人的想法、感受和觀點的能力。在共同調節過程中，幼兒積極參與幫助他們理解你的意圖、理解他們的行動並理解如何恰當回應的認知過程。這種認知技能使幼兒能夠適當地回應並調節自己的情緒。
- 認知靈活性：
共同調節挑戰幼兒更具認知靈活性。認知靈活性是在不斷變化的社交背景下轉移注意力、調整思維和修改行為的能力。在與你共同調節時，幼兒得到支持，能夠靈活地適應你的提示和指導，調節自己的情緒和行為。
- 自我調節策略：
共同調節還有助於幼兒發展自己的自我調節策略。他們觀察並學習你的調節技巧，例如深呼吸、積極的自我對話或問題解決。這些認知過程幫助幼兒在未來的情況中內化和應用自我調節策略。
- 反思和自我評估：
在共同調節過程之後，幼兒可以反思他們的情感體驗、你的回應以及共同調節過程的有效性。這些認知過程支持他們從經驗中學習並深入了解自己的情緒調節。
共同閱讀：
閱讀是另一個在許多不同方面支持認知發展的活動。現在讓我們來看看閱讀涉及的一些認知過程：
- 注意力：
閱讀吸引幼兒的注意力。幼兒需要集中精力閱讀文本、插圖和故事情節。他們學會了長時間保持注意力，使他們能夠跟隨故事情節，理解內容並完全參與故事。
- 理解：
為了能夠充分理解故事情節，孩子需要理解並從內容中獲得意義。他們使用認知過程，例如記憶、推理和推斷，來理解故事情節、角色和事件。他們將書中呈現的信息與自己的先前知識相連接，形成一個連貫的故事理解。
- 想像和視覺化：
故事對孩子來說是練習創造心理影像和參與想像遊戲的好方法。他們學會了通過書中的描述和角色創建生動的心理表徵，並通過這些想像豐富了自己的內心世界。想像和視覺化是你的孩子在一生中依靠學習的最重要的認知過程之一。
- 記憶：
閱讀書籍顯然依賴於記憶過程。孩子需要記住故事、角色和事件的細節，這有助於他們跟隨故事情節並建立關聯。他們可以從先前的頁面或章節中回憶信息，以更好地理解故事中目前的事件。
- 同理心和心理理論：
閱讀深化了同理心和心理理論的概念，即理解他人有不同的想法、感受和觀點。通過理解角色的經歷和情感，幼兒在社會認知方面得到了提高，他們學會了理解各種人類情感和社交動態。
- 批判性思維：
當幼兒閱讀時，他們可能會提出不同類型的問題，這表明他們正在積極評估角色的行為，分析故事的潛在信息或主題。和他們一起閱讀有助於他們加強批判性思維能力，形成觀點並進行反思。
無法概述您與幼兒一起進行的每一個活動如何支持他們的認知發展，只要提供豐富刺激的環境並參與適齡活動，您就會對幼兒的認知成長做出巨大貢獻。
