嬰幼兒面對黑暗環境的建議
A:嬰幼兒會感到不安全、害怕或擔憂,常表現出哭泣、躁動等行為,有時眼睛睜大尋找光源,也會退縮和抱緊家長,孩子可能會更依賴父母或照顧者的陪伴。
A:嬰幼兒因爲感到威脅和不安全,黑暗環境會讓孩子感到環境不確定、潛在的危險,因而感到威脅和焦慮。哭泣或大叫是他們尋求安全感和保護的本能反應。
A:家長可以給予孩子足夠的安全感,陪伴他們度過黑暗時期,讓他們感受到有人在身邊。靠近親人,父母可以陪伴在孩子身邊,輕拍、哼唱等方式給予安慰和依靠。也可以讓他們觸摸熟悉的物品,聆聽溫和的音樂,體驗不同的感官體驗。
A:家長可以提供夜燈/睡眠燈、安撫玩具、音樂機/白噪音機、孩子熟悉的物品、投影夜燈等。
A:家長可以制定作息規律:、灌輸正確價值觀、營造安全環境、培養獨立性、適當鼓勵和表揚、交流溝通,避免頻繁改變作息時間和規則,讓孩子建立穩定的生活模式。
A:因爲毛絨玩具的觸感舒適,孩子可以親密地抱住毛絨玩具,獲得身體上的安全感與熟悉感,孩子經常接觸和使用同一個毛絨玩具,會對它產生依戀和親切感。
A:家長可以給予身體接觸,如:抱起孩子,用溫暖的擁抱和撫摸來提供安全感,也可以提供情緒支援,用溫和的語調安撫孩子,告訴他們不要害怕,爸爸媽媽會保護他們。
A:家長可以采用漸進性方式,不要一次就讓孩子完全接觸黑暗環境,而是逐步引導。先在微暗的環境中開始,讓孩子逐步適應黑暗的感覺。運用感官引導,借助其他感官,如觸摸、聽覺等,幫助孩子感知黑暗環境。
A:家長不要強迫,切忌強迫孩子接觸黑暗環境,應該尊重孩子的感受,給予充足的時間和自主權。而且不要製造恐慌,不要故意製造恐怖氣氛或講恐怖故事,這可能讓孩子產生更大的焦慮。
A:家長是引導者,需要引導孩子逐步接觸和適應黑暗環境,不能強求一蹴而就。同時是情感支持者,家長需要理解和體貼孩子的擔憂,給予安撫和鼓勵,提供情感支援。也是互動參與者,家長可以與孩子一起參與探索,通過遊戲互動讓過程更有趣味性。