Bright Beginnings: Cognitive Development in Babies and Toddlers

0-6個月大的嬰兒通常會達到幾個認知里程碑，包括辨認熟悉的面孔和物體，用眼睛追隨移動的物體，開始理解因果關係，並用手和嘴探索物體。

您可以通過參與一些活動來支持寶寶的認知發展，例如玩躲貓貓以幫助發展物體恆存性，提供俯臥時間以增強運動技能和探索，並提供各種質地、形狀和顏色的安全物品進行感官遊戲。

在6-12個月之間，嬰兒會發展出認知技能，如理解簡單指令，通過敲打、搖晃和扔東西來探索物體，認識自己的名字，並開始使用簡單的手勢，如揮手或指點。

對6-12個月大寶寶有益的活動包括玩躲藏玩具以發展解決問題的能力，閱讀帶有翻頁和質地的互動書籍，以及參加模仿遊戲以促進社交互動和溝通技能。

1-2歲的幼兒通常會達到里程碑，如說簡單的單詞和組成短句，遵循簡單指令，參與假裝遊戲，並在鏡子中認出自己。

您可以通過提供簡單的拼圖來增強解決問題和精細運動技能，鼓勵用玩偶或日常物品進行假裝遊戲以培養想像力和社交技能，唱歌和念兒歌以支持語言發展和記憶來幫助您的幼兒。

2-3歲的兒童發展出更高級的認知技能，包括遵循兩步指令，理解基本的時間概念，參與複雜的假裝遊戲，並對計數和分類物體產生興趣。

支持2-3歲兒童認知發展的活動包括在日常活動中進行計數遊戲，鼓勵用圖片或玩具講故事，並提供按顏色、形狀或大小分類物品的機會，以增強邏輯思維和分類能力。

過多的屏幕時間會減少與看護者的互動，這對語言發展至關重要，降低注意力和專注力，並影響睡眠模式。因此，限制屏幕時間並確保它包含高質量內容和與父母共同觀看是很重要的。

為了更注意自己的屏幕使用，設置屏幕時間的界限，與孩子一起參與媒體活動，通過展示平衡的屏幕使用來成為榜樣，創建無科技區域，並通過面對面的互動和遊戲優先考慮高質量的親子時光。