幼兒專注力的培養

A: 父母的遺傳、電視平板和功課艱深、失去興趣。

A：因為手機或平板電腦,讓大腦不斷產生刺激,別用作安撫孩子;否則,一停下來,孩子便不能適應,難以專注。

A：到歲半的時候,專注力大約只有 5 分鐘左右;到 2-3 歲,也只有 8 至 10 分鐘左右。父母可以觀察孩子在看東西時,能不能集中並維持一段時間;以 9-10 個月大的幼兒來說,若能維持 2-3 分鐘的專注力在玩具上,已經算是不錯了。

A：一歲以下的幼兒,活動時間,也不宜過長,起初以 5 分鐘為限,免使孩子感到過分沉悶,隨著年齡,活動的時間可以循序漸進地延長。

A： 多遊戲和多運動,十分重要,建議要有靜態遊戲,也要有動感的運動,能增加腦內神經傳遞物,提升專注力。

A：特別是男孩子,大腦的發展程度,平均比女孩子慢 2 年。

A: 因為幼兒對四周的事物,充滿好奇和興趣,會容易出現「心散」的現象。若要他們從周遭的環境中得到啟發,學習每一次只做一件事,培養集中力,方能獲益。

A: 切勿一次過放下太多的玩具來供孩子選擇,也不要不停地轉換玩具,這只會叫孩子感覺眼花撩亂,難以集中,不利於專注力的培訓。

A: 父母耐心地陪伴和互動,與孩子一起玩耍/活動,在愉快的氣氛之下,既能提升遊戲的樂趣,亦增加親子的親密關係。父母的陪伴和與孩子的互動,能增強孩子專注的持久能力。

A: 父母的以身作則,耐心教導,循循善誘;每天設定固定的親子活動,多遊戲和多運動;和培養孩子專注做好每一件事的習慣,都是培養良好專注力的基石。