作者：註冊輔導心理學家 彭俏姿女士
寶寶大約在出生後2至3個月時，開始喜歡吮手指，這可能讓一些父母感到擔心。除了衛生問題外，他們可能也擔心孩子長大後難以戒掉這個習慣。
吸吮是寶寶天生的本能反應，早在媽媽懷胎時就能觀察到胎兒吸吮自己的小手指。根據發展心理學的研究，寶寶在出生後的幾個月開始，透過對自己的手指、腳趾和其他身體部位的探索，逐漸建立起對自己身體的認知，這為自我概念的形成奠定了基礎。換句話說，嬰兒從認識自己的身體開始，逐漸認識這個世界，並透過與外界事物的互動漸漸形成對自己的看法。研究顯示，具有正面的自我概念的孩子通常對自己的學習能力和學術表現有較高的信心，並對學習抱有積極的態度，較能以正面的態度面對困難。
自我概念的形成是一個漸進的過程，家長在日常生活中可以透過以下活動來促進寶寶對自己身體的認識：
- 身體部位遊戲：在與寶寶互動時，指著他們的身體部位，例如鼻子、眼睛、手指等，同時說出相應的詞語。這樣有助於他們將這些詞語與自己的身體部位聯繫起來。
- 鏡子遊戲：嬰兒在大約6至24個月左右可以通過觀察鏡子中的自己來認識自己的存在和身體特徵。當嬰兒開始意識到鏡子中的反射是自己時，他們逐漸建立起對自己的身體意識和自我認同，這也是自我概念的一部分。家長可以在寶寶趴睡時（Tummy Time）將鏡子放置在他們能看到的地方，例如床上或地板上，幫助他們觀察自己，讓他們看到自己的臉、手和身體部位。
- 自我探索活動：提供安全的環境，讓寶寶自由地探索自己的身體和周圍的世界。他們可以觸摸自己的手、腳、臉和其他身體部位，同時家長可以鼓勵寶寶的自主行為，例如讓他們自己抓取玩具、嘗試翻身等。這樣的環境能夠激發他們的好奇心和探索意欲，有助於嬰兒獨立性的發展。
參考文獻：
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- Amsterdam, B. (1972). Mirror self‐image reactions before age two. Developmental Psychobiology: The Journal of the International Society for Developmental Psychobiology, 5(4), 297-305.
