到戶外玩！

A: 如果可以，每天最少兩小時。

A: 就算是陰天，戶外的光線強度仍然高於明亮的室內環境。

A: 不可以，室內運動並沒有與戶外活動一樣能夠預防近視的益處。

A: 最好選擇需要從遠距離觀看事物的活動。

A: 戶外活動可以延緩近視發生，降低成年後的最終度數。

A: 較強或較高的近視度數會增加日後患上影響視力健康眼疾的風險。

A: 絕對需要，紫外線保護對眼睛非常重要。

A: 不會，剩餘的戶外光線對眼睛仍然有益。